Evlilik öncesi yapılması gereken duygusal hazırlıklar çoğu çiftin düğün telaşı arasında gözden kaçırdığı bir detaydır. Gelinlik seçimi, davetiye listesi veya mobilya bakmak herkesin aklındadır. Fakat asıl mesele iki insanın aynı evin içinde bir ömür geçirecek kıvama gelmesidir. İmzayı atmadan önce ruh halinizi, korkularınızı ve isteklerinizi gözden geçirmeniz gerekir. Bu durum eşya seçmekten daha fazla zaman ister. Hazır hissetmek sadece “evet” demek değildir. Sabah uyandığınızda yanınızda o kişiyi görüp huzur bulacağınızı bilmektir.
Çoğu insan evliliği sadece mutlu son olarak görür. Filmler ve diziler bize bunu böyle anlattı. Gerçek hayat biraz daha karmaşık işler. İki farklı karakterin tek çatı altında buluşması emek ister. Sabır ister. En çok da kendini bilmek ister. Kendi sınırlarını, tahammül seviyeni ve beklentilerini bilmeden yola çıkmak risklidir.
Kendini Tanıma Süreci
Her şeyden önce aynaya bakmak gerekir. Ben kimim? Nelerden hoşlanırım? Beni ne öfkelendirir? Bu sorulara dürüst cevaplar vermek şarttır. Kendini tanımayan biri karşısındakini de tanıyamaz. İlişkideki rolünüzü belirlemek sizin elinizdedir. Belki biraz fevri birisiniz. Belki de içine kapanık. Bu özelliklerinizi bilmek eşinizle yaşayacağınız çatışmaları yönetmenize yardım eder.
Kendi eksiklerinizi fark etmek zayıflık değildir. Aksine büyük bir güçtür. “Ben tartışmalarda sesimi yükseltirim” diyebilmek bir adımdır. Bunu bildikten sonra düzeltmek için çaba harcarsınız. Eş adayınızla bu yönlerinizi paylaşmak samimiyeti artırır. Mükemmel olmaya çalışmak sizi yorar. Doğal halinizle var olmak ise huzur verir. Kendinizle barışık olduğunuzda ilişkiniz de dengeli ilerler.
Geçmişten Gelen Yüklerden Kurtulma
Herkesin bir geçmişi var. Eski ilişkiler, aile travmaları veya çocukluktan kalma kırgınlıklar sırtımızda bir yüktür. Yeni bir sayfaya başlarken bu yükleri kapının dışında bırakmak gerekir. Eski sevgilinizin size yaşattığı güvensizliği yeni eşinize yansıtmak haksızlık olur. O bambaşka biri. Onu olduğu gibi görmek için zihninizi temizlemelisiniz.
Bu temizlik bazen profesyonel destek almayı gerektirebilir. Bazen de sadece kendi kendine kalıp düşünmeyi. Geçmişin gölgesinde yaşamak bugünün tadını kaçırır. Evlilik öncesi yapılması gereken duygusal hazırlıklar listesinde en üst sıralarda affetmek yer alır. Önce kendinizi, sonra sizi üzenleri affedin. Kin tutmak sadece size zarar verir. Hafiflemiş bir ruh haliyle kurulan yuva çok daha sağlam temellere oturur.
Beklentileri Açıkça Konuşma
Çoğu hayal kırıklığı konuşulmayan beklentilerden doğar. “O beni anlar” diye düşünmek hatadır. Kimse zihin okuyamaz. Ne istediğinizi, ne beklediğinizi sesli söylemeniz gerekir. Romantizm beklentiniz ne? Hafta sonları ne yapmak istersiniz? Çocuk düşünüyor musunuz? Bunlar basit gibi görünen ama hayati sorulardır.
Cevapların her zaman aynı olması gerekmez. Ortak bir yol bulmak asıl meseledir. Siz gezmeyi severken o evde oturmayı sevebilir. Bu bir sorun değildir. Sorun, bunu baştan konuşup bir denge kurmamaktır. Beklentilerinizi netleştirmek sürpriz krizlerin önüne geçer. Şeffaf olmak güveni tazeler. Gizli ajandalar olmadan, açık kartlarla masaya oturmak evliliğin ömrünü uzatır.
İletişim Dilini Doğru Ayarlama
Sevgi tek başına yetmez. O sevgiyi nasıl gösterdiğiniz de mühimdir. İletişim dili çiftler arasındaki köprüdür. Bu köprüyü sağlam kurmak gerekir. Kavga etmek doğaldır. Hiç kavga etmeyen çift yoktur. Mesele kavga ederken saygıyı korumaktır. Haklı çıkmaya çalışmak yerine karşıdakini anlamaya çalışmak ilişkiyi kurtarır.
“Sen hep böylesin” demek yerine “Ben böyle hissediyorum” demek fark yaratır. Suçlayıcı dil karşı tarafı savunmaya iter. Duygularınızı anlatan dil ise şefkat uyandırır. Dinlemeyi bilmek konuşmaktan daha kıymetlidir. Eşiniz bir derdini anlatırken telefonla oynamak ona “seni önemsemiyorum” mesajı verir. Göz teması kurmak, başını sallamak, onaylamak ona değer verdiğinizi gösterir.
Maddi Konuların Duygusal Yükü
Para meseleleri sadece matematik değildir. Aynı zamanda güç, güven ve gelecek kaygısıdır. Evlenmeden önce maddi konuları konuşmak ayıp değildir. Aksine zorunluluktur. Kimin borcu var? Ev bütçesi nasıl yönetilecek? Birikim yapılacak mı? Bu soruların cevapları net olmalı.
Maddi sıkıntılar aşkı yıpratabilir. Baştan plan yapmak stresi azaltır. Evlilik öncesi yapılması gereken duygusal hazırlıklar arasında finansal uyum sağlamak da vardır. Cimri olmakla tutumlu olmak arasındaki farkı bilmek gerekir. Ya da savurganlıkla cömertlik arasındaki çizgiyi. Para yüzünden kalplerin kırılmaması için baştan dürüst olmak en iyisidir. Ortak bir hedef belirlemek sizi takım arkadaşı yapar.
Aile Sınırlarını Belirleme
Evlilik sadece iki kişi arasında olmaz. Aileler de işin içine girer. Kayınvalideler, kayınpederler, görümceler… Herkesin bir fikri olabilir. Burada dengeyi kurmak size düşer. Ailenize saygısızlık etmeden sınır çizebilmek büyük bir beceridir. Eşinizle kurduğunuz yeni aile her şeyden önce gelmelidir.
“Annem böyle istiyor” cümlesi yerine “Biz böyle karar verdik” cümlesini kurabilmelisiniz. Bu duruş eşinize güven verir. Ailesinin etkisinde kalan biriyle yaşamak zordur. Kendi çekirdek ailenizi korumak sizin sorumluluğunuzdadır. Dışarıdan gelen müdahaleleri nazikçe savuşturmak huzurunuzu korur. Kapınızı kapattığınızda içeride sadece siz varsınız. O evin kurallarını başkaları değil, siz koymalısınız.
Bireysel Alanlara Saygı
Evlenmek yapışık ikiz gibi yaşamak demek değildir. Herkesin kendine ait bir alana ihtiyacı vardır. Arkadaşlarla görüşmek, hobilerle ilgilenmek veya bazen sadece yalnız kalmak haktır. Eşinizi boğmamak gerekir. Onun da sizden önce bir hayatı vardı. O hayatın tamamen yok olmasını beklemek bencilliktir.
Özlemeye fırsat vermek ilişkiyi canlı tutar. Her saniye yan yana olmak konuşacak konu bırakmaz. Akşam eve geldiğinizde anlatacak farklı hikayeleriniz olmalı. Bireysel mutluluk, çift mutluluğunu besler. Mutsuz bir birey mutlu bir eş olamaz. Kendi hobilerinizden vazgeçmeyin. Eşinizi de bu konuda destekleyin.
Cinsellik ve Yakınlık
Bu konu toplumumuzda genelde hasıraltı edilir. Oysa evliliğin temel taşlarından biridir. Ten uyumu, cinsel beklentiler ve arzular konuşulmalıdır. Utanmak, sıkılmak doğaldır ama konuşmamak sorun yaratır. Sağlıklı bir cinsel hayat duygusal bağı güçlendirir. Sadece fiziksel bir eylem değildir. Ruhsal bir paylaşım anıdır.
Beklentilerin uyuşmaması hayal kırıklığı yaratabilir. Bir taraf çok istekliyken diğer taraf daha mesafeli olabilir. Bunu baştan bilmek ve orta yolu bulmak gerekir. Cinsellik konusunda eğitimli olmak, doğru kaynaklardan bilgi edinmek faydalıdır. Kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek yerine bilimsel ve sağlıklı kaynaklara yönelmek gerekir.
Stres Yönetimi ve Esneklik
Hayat planladığımız gibi gitmez. Evlilik hazırlıkları sırasında bile aksilikler çıkar. Gelinlik yetişmez, mobilya geç gelir, davetiye yanlış basılır. Bunlar dünyanın sonu değildir. Asıl sınav bu anlarda başlar. Kriz anında birbirinize nasıl davranıyorsunuz? Suçluyor musunuz yoksa destek mi oluyorsunuz?
Esnek olabilmek hayatı kolaylaştırır. “Olsun, hallederiz” diyebilmek büyük lükstür. Mükemmeliyetçilik insanı yıpratır. Kusurları sevmek gerekir. Düğün günü yağmur yağabilir. Pasta devrilebilir. Bunlar yıllar sonra gülerek anlatacağınız anılardır. Önemli olan o an yanınızdaki kişinin elini sıkıca tutabilmektir.
Duygusal Zekayı Kullanma
Empati kurmak evliliğin ilacıdır. Eşiniz yorgun geldiğinde ona bir bardak çay koymak, “Günün nasıl geçti?” diye sormak küçük ama dev adımlardır. Onun hislerini anlamaya çalışmak gerekir. Bazen sadece susup yanında oturmak bile yeterlidir. Duygusal zeka, karşıdakinin neye ihtiyacı olduğunu sezebilmektir.
Sürekli “ben” demek yerine “biz” diyebilmek gerekir. Fedakarlık tek taraflı olmaz. Karşılıklı özveri ilişkiyi büyütür. Bugün siz alttan alırsınız, yarın o alır. Bu bir güç savaşı değildir. Aynı takımda olduğunuzu unutmamalısınız. Rakip değil, ortaksınız.
Değişime Hazır Olma
İnsanlar değişir. On yıl önceki sizle şimdiki siz aynı değilsiniz. On yıl sonra da farklı olacaksınız. Eşiniz de değişecek. Evlilik öncesi yapılması gereken duygusal hazırlıklar bu değişimi kabul etmeyi de kapsar. “Onu değiştireceğim” diye yola çıkmak yanlıştır. Ama “Birlikte değişeceğiz, büyüyeceğiz” demek doğrudur.
Zamanla alışkanlıklar değişir, zevkler değişir. Bu değişime ayak uydurmak gerekir. Direnmek sadece sürtünme yaratır. Birlikte yeni hobiler edinmek, yeni yerler görmek ilişkiyi tazeler. Rutine binmiş bir evlilik sıkıcı olabilir. Heyecanı korumak için çaba sarf etmek şarttır.
