Zor insanlarla iletişim kurmak, hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır. Hepimiz iş yerimizde, ailemizde, hatta arkadaş çevremizde …
Sabah Yürüyüşünün Vücuda Etkileri
Sabah yürüyüşü, güne başlamanın en doğal ve faydalı yollarından biridir. Alarmın çalmasıyla başlayan koşturmacanın öncesinde …
Uyku Kalitesini Artıran Akşam Alışkanlıkları
Uyku kalitesini artıran akşam alışkanlıkları, ertesi güne dinç ve enerjik bir başlangıç yapmanın temelini atar. …
Kahvaltıya Renk Katan Sağlıklı Smoothie Tarifleri
Sağlıklı smoothie tarifleri, güne zinde ve enerjik bir başlangıç yapmak isteyenler için harika bir seçenektir. …
Soğuk Havalarda Cilt Kuruluğunu Önlemenin Yolları
Soğuk havalarda cilt kuruluğunu önlemenin yolları, kış mevsiminin gelmesiyle birlikte birçok insanın gündemine girer. Dışarıdaki …
Doğal Cilt Bakımında En Çok Yapılan Hatalar
Doğal cilt bakımında en çok yapılan hatalar, iyi niyetle başlanan bir rutini cilde zarar veren …
Yurt Dışında Trafik Sigortası: Seyahatlerinizde Hangi Durumları Kapsar?
Yurt dışında araç kullananlar farklı trafik kuralları ve kazalarla karşılaşabilir. Bununla birlikte zorunlu trafik sigortası …
KADINLARDA İHMALE GELMEZ 5 ÖNEMLİ SİNYAL
Kadınlara özgü görülen bazı belirtiler, basit bir rahatsızlıktan daha fazlasını işaret edebilir ve mutlaka bir …
Dijital Bağımlılık Öğrenme Güçlüğüne Neden Oluyor…
Dijitalleşen dünya,uzaktan online ders sistemleri, yeni nesil öğrenme teknikleri, sosyal medya veçok daha fazlası… Günümüz …
Organik beslenmeyi meyve sebze tüketmek sanıyoruz
Türkiye genelinde 18-50 yaş arası 1000 katılımcı arasında gerçekleştirilen organik ve sağlıklı gıda araştırması, toplumun …